1) Has sufrido un trauma en el pasado y no puedes dejar de pensar en ello

2) Sufres de dolores recurrentes de cabeza, estómago, o bajas defensas que no tienen explicación médica

3) Te sientes desconectado de actividades que antes disfrutabas

4) Tus relaciones están dañadas

5) Tus amigos te han dicho que están preocupados por ti

6) Usas alguna sustancia adictiva para lidiar con tus problemas

7) Sientes malestar en tu vida diaria

8) Nada de lo que hayas hecho parece haber ayudado